핵심 포인트

• 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 항산화 영양소예요.
• 면역 기능 유지와 갑상선 기능 유지에도 도움을 줄 수 있어요.
• 과다 섭취 시 손톱·모발 이상, 위장 장애 등의 증상이 나타날 수 있어 권장량 범위 내에서 섭취하는 것이 좋아요.